|
 יוגה תרפיה
בדרך התרגול וההוראה שלי הייתה לי הזכות לפגוש באנשים מדהימים, רובם עם בעיות שונות, שהיוגה נתנה להם מענה אמיתי, כדי להחזיר את איכות החיים שאבדה להם ולהשיב חזרה את האמונה שלהם בגופם, שלעיתים נראה כי בוגד בהם. במפגש הרגיש והאינטימי הזה ניתנה לי ההזמנות ללמוד, לפתח וליישם שיטות עבודה לאנשים בעלי צרכים שונים ולהתאים את התרגול לכל אדם, כך שהוא יוכל להתפתח מהמקום ההתחלתי בו הוא נמצא.
למי מתאימים שיעורי יוגה תראפיה:
השיעורים מועברים במתכונת קבוצתית או אחד על אחד. התרגול רך ומותאם אישית לכל אדם המתנסה בבעיות אורטופדיות, פיברומיאלגיה, בעיות בריאותיות שונות, נשים לקראת ובגיל המעבר ועוד.
מה אני מקבל בכל שיעור?
בשיעורים תזכו להיפטר מהעייפות הכרונית ולהגביר את החיוניות והאנרגטיות, לחזק את הגוף, לשפר את היציבה, להשתחרר מכאבים ומתחים, ולהחזיר לעצמכם את תחושת האיזון, הבריאות והרוגע.
בכל שיעור אתם מקבלים כלים לפתח יותר מודעות לגופכם, כלים יישומים לשיפור היציבה ותנועה נכונה, ולנשימה מודעת ומלאה.
השיעורים מועברים תוך התייחסות אישית לכל מתרגל, כך שכל אחד מתקדם לפי הקצב המתאים לצרכיו.
יוגה מתאימה לכל גיל וכל רמת כושר, ולכן לא נדרש ניסיון קודם.
השיעורים מתקיימים בבית חשמונאי, בכפר דניאל ובבית הלקוח.
אני מזמינה אתכם להתחיל לעשות שינוי אמיתי בחייכם דרך היוגה והפילאטיס. בין אם אתם מחפשים דרך לממש שינוי כוללני גם בגוף וגם בנפש, ובין אם אתם כבר מתאמנים ותיקים ומחפשים מסגרת חמה ותומכת, להמשיך לתרגל ולהעצים את האימון האישי, אז מקומכם איתנו.
אשמח לתת לך מידע נוסף: דניס - 054-7778075, 08-9282652
| 
